Description de l’activité : Les élèves sont placés en équipes de deux. Chaque élève aura la chance de représenter deux animaux qui lui seront attribués au hasard par des cartons de couleur. Chaque personne pourra comprendre pourquoi elle a été déstabilisée en représentant un tel animal plus qu’un autre. Les élèves partiront derrière un cône, ils devront traverser le gymnase, contourner le cône se trouvant face à eux de l’autre côté du local et revenir au point de départ pour que leur coéquipier puisse partir à son tour. La première équipe à terminer est la gagnante. Voici les positions que les élèves devront représenter :
La poule : Position « petit bonhomme » sur la pointe des pieds, les bras le long du corps.
Le singe : Position légèrement accroupie, les jambes éloignées l’une de l’autre pour avoir une grande base de sustentation et les bras en mouvement légèrement éloignés du corps.
La girafe : Être le plus grand possible sur la pointe des pieds, allonger son corps au maximum et mettre les bras collés le long du corps.
Le flamant : Se tenir debout sur un pied, les bras pliés pour simuler des ailes.
Le jeu est en fait une course à relais. Le but de l'exercice est de faire courir les participants selon différentes positions corporelles afin de reconnaître laquelle est la plus stable pour courir et pourquoi. Les positions données aux étudiants seront celles d'animaux. La pertinence de cet exercice est dûe au fait qu'en représentant ces positions posturales, les élèves s'apercevront que certaines d'entre elles sont déstabilisantes, que d'autres offrent une large base de sustentation, que d'autres mettent en jeu une force antigravitationnelle et que certaines sont plus confortables que d'autres. Ils pourront par la suite adapter leur position corporelle selon différentes situations dans la vie réelle.
